打包機

中國時報【洪凱音╱台北報導】美股跌、台海軍演利空消息，外資急退下，台股昨盤中暴跌逾274點，跌破多道整數關卡，終場大跌201點，以1萬517點作收，不僅今年漲幅全飛了，4天下來台股重挫489點，等於市值蒸發1.47兆元，股民平均慘賠15萬元、心在淌血；分析師表示，多空夾擊下，若台積電18日法說會下修營運展望，再加上台塑四寶漲多回檔，台股恐有進一步跌破1萬點整數關卡的可能，光輝10月恐全變了調。分析師憂跌破萬點關卡華南投顧董事長儲祥生分析，台股這波跌勢，連最有人氣的權值股都被追殺，櫃買OTC指數大跌3.66％更慘，被動元件、矽晶圓頻頻破底，情況真的很危急；安聯台灣科技基金經理人廖哲宏認為，櫃買指數是中小型股的指標，近1周持續疲弱，顯現出內資不具信心，恐將持續走弱。昨大跌201點 收10517點台股昨受台海軍演利空消息「嚇」趴，跌幅達1.88％，是亞股跌幅最深的市場，受外資大舉撤出影響，新台幣昨續貶4.8分，收30.84元，連5日貶值，匯率為逾1個半月新低，台灣金融市場呈現股匯雙殺局面；儲祥生說，現在只能樂觀調整心態，股價修正並非壞事，蓄積能量、等待反彈力量。分析師指出，貿易戰升溫、美元走強、美國10年期公債持續攀升至3.2％，則是外資竄逃亞洲的主要原因，亞股受到拖累也綠油油一片。對於台股跌破今年起漲點（1萬642點），市值蒸發1.47兆元，金管會主委顧立雄昨表示，台股重挫原因是多重利空「齊發」，但仍看好台股後市表現，有人賣、也有人承接，目前還不需要啟動穩定措施，後市需觀察美元走勢以及貿易戰後續發展。金管會仍看好後市表現富蘭克林華美第一富基金經理人周書玄認為，要留意電子族群，不僅面臨市場估值追價意願低的壓力，大盤弱勢更造成個股修正力道加大，加上貿易戰摩擦，市場擔憂旺季不旺，此外，美國期中選舉、台灣九合一選舉逼近，消息面變數亦可能干擾台股，形成多空訊息交錯的震盪格局。更多追蹤報導五大黑天鵝 台股今年白玩了國安基金暫不進場 顧立雄親赴證期局坐鎮13檔資減錯殺股 搶反彈駭客晶片入侵？ 美港科技股遭血洗中美對抗升級 全球股匯動盪相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！快投稿Yahoo論壇！

網路不乏「大愚若智」、「似是而非」的言論與攻擊，例如恐怖分子愛用Toyata的車，難道Toyata要為恐怖分子的行為負責？笨問題總有笨答案，無須回答的問題，何必認真看待。Toyata的老闆有與恐怖分子同框合照嗎？Toyata的老闆因為恐怖分子愛用豐田汽車而特別召開研討會或車展嗎？不倫不類的比附援引，只有柯粉網軍不計腦力下限，繼續散佈無知與幼稚。很多網友鄉民要求「一刀斃命」的證據，很好，這是法治國公民應有的正確意識。我倒是要請教柯粉網軍，刑事案件、民事案件與行政案件所適用的「證據法則」，難道全部相同？《刑事訴訟法》定有刑事案件所適用的證據法則，無罪推定與不證己罪是重要的原則，而且被告自白不能作為有罪判決的唯一證據，這在《刑事訴訟法》第154條第1項、第156條第2項各有明文規定。如果柯P事件是刑案，柯P無須提出任何證據證明自己沒有犯罪，反而是葛特曼或其他指控者要提出犯罪證明。可是，葛特曼指控柯P涉及「中間人、推銷員、導師」而違反醫師倫理與職業道德，怎會是刑事案件？其次，民事案件的證據法則最有名者就是有利於己者，舉證責任在己。另有「自認」而無庸舉證的特設規定，也就是當事人提出證據而主張若干事實，對造若在法庭上承認與接受，該等事實成立，相關證據不僅有證據能力，而且還有堅強的證據力。《民事訴訟法》第277條、第279條第1項定有明文。民事案件還有「視同自認」的規定(同法第280條第1項)，也就是當事人提出證據證明若干事實時，對造若不爭執，則視同已經承認與接受，也有堅強的證據力。再者，行政案件適用的證據法則，依據《行政訴訟法》第136條準用民事訴訟法第277條規定，也就是行政不法的證據法則，除非《行政訴訟法》另有規定，原則上適用「當事人主張有利於己之事實者，就其事實有舉證之責任。但法律別有規定，或依其情形顯失公平者，不在此限。」直白講，一旦衛福部開啟行政調查程序，葛特曼指控柯P的事實，除了檢視葛特曼所提出的事證，柯P針對有利於己的事實也有舉證責任。換句話說，柯P有責任說明白、講清楚，2000年起至2008年間，柯P去中國大陸幾次，見了何人、談了何事、在何時與何地接觸哪些人。柯粉與柯P故意混淆刑事案件與行政案件的不同，把刑事適用的證據法則套用於行政不法的案件上，這是不是把台灣人民當成不懂法律的白癡？柯粉不用心也不用功，那位詢問葛特曼是否認為柯醫師是「Liar」的獨派人士許龍俊先生，他們夫妻在2014年曾受柯P邀請加入助選陣容。柯文哲在2014年農曆春節以及當選後的次日，各有拜會前總統李登輝的會面，許龍俊是陪同柯P的重要人士。2014年的許龍俊不僅認定柯P可以順利當選台北市長，同時也期待柯P未來4年好好表現，將來可以更上層樓，競選總統。這些事實，柯粉可以不知道，難道柯P要裝傻忘記？昔日挺柯是貴人，今日反柯成垃圾。這是柯P待人處事的道理嗎？昨日看到總統府發言人聲明「我們不樂見在沒有證據的情形下，無端指控，試圖影響民主政治。」等語，如此豬頭式廢話，實在令人遺憾！舉證責任在誰、適用何種證據法則，如此重要的原則事項不說清楚，蔡政府的腦袋怎麼了？衛福部不啟動行政調查，就是放縱2000年以來，「境外移植，境內照護」而濫用健保資源的邪惡與囂張。葉克膜是無辜的，別像柯P轉移焦點、推卸責任。如果有人告訴你他要上吊自殺，你會給他童軍繩嗎？如果有人要花錢買毒而借錢，你會借錢幫他嗎？如果有中國醫師利用葉克膜活摘器官、增加器官買賣的金錢價值，你會在研討會或培訓班教授臨床經驗、交換實作心得嗎？什麼樣的醫師，可以眼睜睜看著無親無故的法輪功成員被強摘器官？什麼樣的醫師，可以容忍器官買賣，有錢人利用金錢謀殺他人而延續自己生命？笑貧不笑娼，已經是資本主義社會的悲哀與無奈，難道台灣社會退化成為「窮人生病該死，富人有錢該活」的無恥下賤？柯P有無假面，衛福部有責任調查。更多論壇文章 中選會出老千 柯文哲剉咧等 柯文哲有說謊嗎？ 加拿大和墨西哥為何向美國低頭？ 盧秀燕委員 退選吧！ 這世界上，不存在著這一種工作相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>>快投稿Yahoo論壇

（中央社記者黃巧雯台北6日電）中華台北羽球公開賽，男雙陳宏麟與王齊麟今天4強賽以直落二勝出，明天將迎戰同樣是台灣男雙組合廖敏竣、蘇敬恒，這也代表這次男雙賽事將由台灣包辦金、銀牌。男雙第一種子的陳宏麟與王齊麟今年挑戰2連霸，今天4強賽出戰泰國組合博丁．伊沙拉（Bodin Isara）、瑪尼蓬．宗集（Maneepong Jongjit），僅花32分鐘，就以21比16、21比10直落二橫掃對手，拿下決賽門票，離衛冕之路更進一步。男雙前3輪賽事都鏖戰3局才辛苦奪勝，反倒是4強賽以直落二輕鬆勝出，王齊麟表示，8強、16強遭遇到馬來西亞選手，是他比較不喜歡的球路，經過兩天洗禮，加上今天對手球路與前兩場馬來西亞選手類似，因此特別調整，並專注在每一顆球的節奏上。陳宏麟透露，今天透過多拍戰術，讓對手多跑動、消耗體力，也讓自己占有優勢。明天男雙決賽將上演「雙麟配」對決自家人廖敏竣、蘇敬恒戲碼，王齊麟表示，前一次兩組人馬交手，比數也相當接近，因此他認為盡力發揮就好，畢竟打自己人是最難打的。陳宏麟提到，雙方都在國家隊認識很久，出國比賽都常對打、對練，熟悉彼此球路，明天決賽就看誰臨場發揮比較好，「至少冠軍是留在台灣」。「雙麟配」對於明天能否成功衛冕男雙冠軍，都抱持著平常心，陳宏麟說：「冠軍可遇不可求嘛。」明天台北羽球公開賽決賽，除了男雙將上演台灣內戰外，混雙組合楊博軒、吳玓蓉也將力拚首座純本土混雙冠軍，而世界球后戴資穎將壓軸登場，對決丹麥選手傑克斯菲德（Kjaersfeldt），挑戰個人在台北公開賽第3座冠軍。（編輯：唐聲揚）1071006精彩賽事重播>>

作者●陳慶徽／商周.com來源．Dreamstime／jurvetson@flickr, CC BY(-SA) 2.0同樣是董事長，一個，自己在日前從容宣布一年後交棒，一個，則是被監管單位強制拔除職位，兩種大相徑庭的結局，分別出現在中國電商巨頭阿里巴巴的創辦人馬雲，與美國電動車大廠特斯拉的明星執行長（CEO）馬斯克（Elon Musk）身上。一篇不到140個字元的「下市貼文」，讓特斯拉與馬斯克共付出了4000萬美元（約合12.2億新台幣）的代價，連帶賠上的他的董事長寶座。同為公司中的靈魂人物，為何馬雲交棒過程並未引起市場上投資人的恐慌，而特斯拉，這個曾經是美股紅極一時的明星指標企業，卻淪為美股中最常被市場看衰做空的公司？從馬雲與馬斯克這兩位大咖步下董事長大位過程的對比中，又可以帶給我們哪些啟發？一、「明星級CEO」單打獨鬥 VS. 「合夥人制度」團隊合作馬斯克，一手創立特斯拉，靠著個人魅力把特斯拉推向全世界，但僅只因一句「資金到位」的衝動貼文，就讓公司股價宛如坐上雲霄飛車。未經審慎思考的發文、在媒體專訪中揭露個人身心疲勞的事實、上直播節目抽大麻……種種行徑，都讓這位明星CEO成為影響自家公司公司營運與股價表現最大一顆的不定時炸彈。「超級明星經濟中的管理風險在於，公司的創辦人與領導者積極的爭取全球市場控制權的同時，直接導致了公司的瓦解」英國《金融時報》撰文點出，即使其他競爭者在一開始難以與這類擁有明星CEO公司正面交鋒，但這些公司對於其「任性的天才管理者」的依靠，將可能直接導致他們的毀滅。身為一家尚未正常盈利、仍在依靠「本夢比」維持營運的重資本公司，現在馬斯克近日的種種行為，都像是在替特斯拉的未來埋下毀滅的導火線。那該如何規避這種「明星CEO風險」？阿里巴巴給出的答案，是「合夥人制度」。2009年，阿里巴巴中原始的18位創辦人一同辭去了「創辦人」身份，轉換為「合夥人」。要晉身為合夥人，不僅要經過3年考察、還要獲得超過75%現任者認同，這樣高難度的門檻，替阿里集團集結了一組打天下的堅實團隊。自此之後，整個阿里集團的擴張動能，不再只來自於馬雲一人，而是整個團隊的決策。也因此，馬雲宣布退休的消息，並未引起阿里巴巴股價出現如同特斯拉動輒超過10個百分點上沖下洗的瘋狂現象。二、企業文化的傳承在今年阿里巴巴的投資人大會上，蔡崇信就親自點出了這套合夥人制度的三大優點：避免關鍵人風險、樹立道德標準、解決接班人問題。高門檻的入夥條件，讓阿里巴巴得以陸續培養出可為集團掌舵，迎向下個世代的關鍵領導人才。換句話說，這種制度不只可以將「明星CEO」的風險化到最小，還可以確保公司長期營運穩定維持在正確方向。而穩定，對於近期充滿動盪特斯拉，這或許就是他們的投資人最渴望的東西。三、東西方文化差異，決定企業管理思維在個人主義風行的西方世界，讓外界往往會追捧像是蘋果的賈伯斯（Steven Jobs）、微軟的比爾蓋茲（Bill Gates）等產業大咖，而馬斯克正是這類同樣享有「明星CEO」名號的新一代代表人物。在這樣的背景下，媒體的鎂光燈總是會聚焦在企業領導者一人身上，好處是透過CEO一人就可以讓公司獲得極大的資源挹注。但同樣地，這位明星CEO的負面消息，也會同時被放大檢視，進一步成為公司必須承受的包袱。「阿里從來不只屬於馬雲，但馬雲會永遠屬於阿里。」馬雲在公佈他的傳承計畫說的這句話，就明顯對比出阿里集團在管理思維上的不同之處。相較於西方，東方文化強調的是「團體」的概念，投映到阿里集團，便落實成為了它們的合夥人制度，強調以公司為優先，沒有「創辦人」，只有「合夥人」。然而，即使表面上馬雲已經交出他個人於阿里集團中的法律實體所有權，以及未來即將放下的董事長一位，透過合夥人制度，他仍舊會是阿里巴巴「永遠的合夥人」，保有一定的影響力。目前，馬斯克，雖然交出了董事長大衛，但仍可保有執行長的職位。接下來，他除了要解決特斯拉的產量與金流問題，無論是將原本是光環的「明星CEO」招牌再次擦亮、抑或是找出類似阿里合夥人制的方式分散管理重責，如何讓特斯拉長遠的走下去，實現他們的電動車大夢，恐怕是市場投資人與其他企業經營者更關注的經營與管理課題。更多商業周刊文章 馬斯克被迫辭去董事長且3年不得回任…一句話，為何代價之高？從特斯拉上下市風波，看企業管理通病 ※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 中選會出老千 柯文哲剉咧等 柯文哲有說謊嗎？ 加拿大和墨西哥為何向美國低頭？ 盧秀燕委員 退選吧！ 這世界上，不存在著這一種工作＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

南韓央行總裁李柱烈週四 (4 日) 發出強烈信號，暗示本月稍晚時候可能會升息，以降低維持多年低借貸成本所帶來的不利影響。李柱烈在與首爾商界領袖階層的早餐會議上表示，「近期，在出口帶動下，經濟取得適當的增長，但在許多產業出現不平衡的情況，因為我們對未來的投資重視度較低。」本週公布的數據顯示，南韓 9 月的貿易順差為 97 億美元，高於 8 月的 69 億美元，1 至 9 月的出口額年增為 4.7%。儘管 9 月的出口較去年同期有所下降，但分析師指出這是因為中秋節連假所帶來的短暫影響，全球對於南韓商品的需求仍強勁。李柱烈指出，「我們有必要創造一個有利於投資的環境，並提升商業情緒，此外，現在正是時候 (對於央行來說)，努力在金融領域取得平衡。」他強調，利率已維持在低水平近 10 年，導致房地產價格攀升，家庭債務上揚，南韓央行應該正視此金融領域的失衡。李柱烈的評論被視為一個強烈的暗示，南韓央行可能會在將於 10 月 18 日舉行的會議上提升政策利率。自去年 11 月以來，南韓央行一直將關鍵利率維持在 1.5%。南韓執政黨與總統文在寅則希望南韓央行能進行升息，以控制首爾地區飆漲的公寓價格，政府的房地產政策，未能成功控制房價。李柱烈在 9 月底時曾表示，將會視經濟指標與美中貿易戰情況，評估是否升息。國際清算銀行 (BIS) 於 3 日公布的數據顯示，截至今年 3 月底，南韓家庭負債佔 GDP 95.2%，年幅達 2.3%，增幅僅次於中國與香港的 3.7% 與 3.5%。而南韓今年 4 月至 6 月的家庭信貸達 1493.3 兆韓元 (1.333 兆美元)，年增 7.6%。為了維持金融穩定性，南韓國務總理李洛淵也呼籲央行升息，他表示，「若未升息，將產生與資本外逃相關的問題，韓國與美國間的利差擴大，家庭債務 (攀升) 的壓力將繼續存在，現在是時候開始更認真對待這件事。」

（法新社華盛頓4日電） 停靠在國際太空站的一艘俄羅斯太空船出現了一個小洞，會造成太空站漏氣，俄國內部傳言，這是人為破壞造成，但美國國家航空暨太空總署3日對此表示懷疑。2名美國太空人和1名俄羅斯太空人今天結束6個月任務，從國際太空站（ISS）返抵地球。華府和莫斯科正因太空船破洞事件而致關係緊張，對兩國這個罕見的合作領域構成威脅。根據俄羅斯聯邦太空總署（Roscosmos）的說法，他們8月29-30日在這艘太空船上發現的破洞，並不是生產瑕疵。他們正調查，是否有人惡意鑽洞。美國太空總署（NASA）則發表聲明反駁稱，排除生產瑕疵的可能性「並不一定表示，這是有人存心或惡意造成」。經過數天調查後，俄羅斯聯邦太空總署署長羅戈辛（Dmitry Rogozin）3日在電視上說，此事有預謀，也許是在地球上由人為造成，也可能是太空站上的太空人所為。羅戈辛還說：「究竟在哪裡造成，須由另一組人確定，而這些人目前已在工作中。」羅戈辛擔任過俄羅斯副總理，他曾因2014年的烏克蘭危機遭到美國制裁。俄羅斯「工商日報」（Kommersant）報導，俄國正在調查美國太空人是否刻意在俄國太空船上鑽洞，好讓一名生病的同事能返回地球。俄羅斯官員隨後予以否認。美國太空總署3日表示：「NASA和Roscosmos雙方都在調查這起事件，以確認原因。」美國太空人費尤斯特（Drew Feustel）、阿諾德（Ricky Arnold）和俄羅斯太空人阿特麥耶夫（Oleg Artemyev），今天在預定的格林威治時間上午11時45分，降落在哈薩克傑茲卡茲甘鎮（Dzhezkazgan）東南方大草原。這是羅戈辛本週抱怨、未指名的美國官員造成美俄兩國太空總署的合作「出問題」後，雙方太空人首度返回地球。他並說，俄羅斯太空船的破洞是蓄意造成。（譯者：張正芊/核稿：張佑之）

第53屆金鐘獎於今（6日）晚間7點於台北國父紀念館舉行，本屆「益智及實境節目獎」由徐乃麟、曾國城主持的《天才衝衝衝》奪獎，領獎人表示：「12年了第一次入圍第一次得獎，真的很幸運，是我們的榮幸，非常感謝。」《天才衝衝衝》是一個益智遊戲節目，每集邀請多位藝人，分成兩隊進行遊戲，節目至今創造許多經典遊戲引起熱議，包含「動詞Tempo」、「EAR傳耳ABC」、「會演是英雄」等，透過台上藝人演繹，讓其他人猜出正確解答，過程既充滿趣味又有益智效果，可說相當豐富。今年金鐘獎入圍「益智及實境節目獎」者，還包括《Tahu生火吧》、《一字千金》、《綜藝玩很大》以及《誰來晚餐9》。▲《天才衝衝衝》拿下益智及實境節目獎。（圖／NOWnews攝影中心, 2018.10.06） 第53屆金鐘獎於今（6日）晚間7點於台北國父紀念館舉行，本屆「益智及實境節目主持人獎」由主持《綜藝玩很大》的吳宗憲、KID林柏昇奪獎，吳宗憲上台領獎時說：「我們連莊了！我完全沒有準備要上台，因為前幾個都槓了，讓我覺得我們有望成為演藝界的德州電鋸殺人狂，因為『槓槓槓～』」KID則提到，「拿下金鐘最開心的事，剛好最近小鬼也加入了，明年沒拿獎就是他的問題。」吳宗憲一聽，馬上拍了拍KID肩膀補槍：「因為愛情失憶，事業就會得意，繼續加油！」《綜藝玩很大》是實境競賽節目，參加錄影的藝人分成兩隊，挑戰體能、智力、耐力以及運氣，在嚴苛的挑戰中勝出奪冠，節目至今足跡踏遍世界各地，包含瑞士、荷蘭、韓國、越南、日本以及馬來西亞等國，更培養不少忠實觀眾。兩位主持人吳宗憲以及KID在比賽過程竭盡全力，後者還因為敢拚愛玩的形象，被封為「瘋面仔」小隊長。▲《綜藝玩很大》的主持人吳宗憲（左）、KID連莊益智及實境節目主持人獎。（圖／NOWnews攝影中心, 2018.10.06）今年金鐘獎入圍「益智及實境節目主持人獎」者，還包括主持《天才衝衝衝》的徐乃麟、曾國城、主持《歡樂智多星》的胡瓜、瑪莉亞、主持《飢餓遊戲》的孫協志、王仁甫、許孟哲，以及主持《Kai試英雄》的盧學叡。更多 NOWnews 今日新聞報導 金鐘53／《花甲》盧廣仲連拿兩獎 評審親曝原因 金鐘53／吳宗憲奪獎爆KID料：小恩說以前那段當被鬼壓！

記者王奕棋／綜合報導第53屆電視金鐘獎今（6）晚在國父紀念館隆重登場，戲劇節目男主角獎競爭激烈，由李國毅、張軒睿  、莫子儀、黃健瑋  、盧廣仲搶奪視帝寶座，最後由首次演戲的盧廣仲憑藉《花甲男孩轉大人》獲得殊榮，致詞時他難掩激動大喊：「我長成這樣都可以得最佳男主角，你也一定要堅持自己的夢想！」▲盧廣仲首次演戲就奪得視帝。盧廣仲去年從歌壇轉戰戲劇圈，在《花甲男孩轉大人》獨挑大樑，精湛演技在播出期間話題不斷，更獲得金鐘獎評審肯定，拿下視帝寶座，他除了感謝一同入圍的對手及親友外，他也將殊榮歸功於導演瞿友寧，透露拍片前對方都會演一遍給他看，「你才是我心中最棒的男演員」。▲盧廣仲拿下2大獎。（圖／記者邱榮吉攝影）盧廣仲出道十年，他感性表示：「我一直很喜歡分享，我覺得我從來都不是獨自一個人活在世界上，我未來會繼續用作品跟大家分享！」最後他不忘自嘲：「大家可以看我長成這樣都可以得最佳男主角，你也一定要堅持自己的夢想！」喊話各個有夢的人。盧廣仲首次入圍金鐘獎，順利抱回戲劇節目新近演員獎、戲劇節目男主角2大獎，可說是收穫滿滿。更多三立新聞網報導等了17年！胡瓜擊敗「師父」張菲陸弈靜敲鐘成功！勇奪「迷你劇視后」金來沅微笑迷倒粉絲 現學現賣哇愛哩紅毯最美！天心深V開到肚臍辣秀雪乳金鐘獎落誰家勇奪今晚最大獎 《花甲》獲戲劇節目獎盧廣仲得金鐘 最大獎「早餐一個月」1人分飾多角層次分明 黃姵嘉登視后寶座吳宗憲爽連三拉三！首曝辭玩很大內幕金鐘激戰！最新最完整新聞看Yahoo

【早安健康／張承宇報導】天熱時為了消暑，總是不自覺的吃下許多冰品、冷飲，但其中的糖份不但容易造成肥胖，還可能因為過於冰涼引起腸胃問題，再加上空氣濕熱，病菌更容易繁殖，食物中毒的新聞也屢見不鮮。日本藥科大學教授推薦喝紫蘇醋，幫助整腸、增強免疫力、預防食物中毒、失眠等問題，竟然還能促進代謝、減肥！ 紫蘇整腸、預防失眠、食物中毒 日本藥科大學教授、百濟診療所院長丁宗鐵表示，近年的西方研究中指出，紫蘇有幫助增強免疫力、改善腎功能、促進血液流動、改善腸胃功能等效果。但其實在中國，紫蘇自古以來就被作為藥物使用，三國時代的神醫華陀，就曾使用紫蘇作為藥材，幫助食物中毒患者恢復健康。而除了食物中毒以外，紫蘇還能幫助治療支氣管炎、咳嗽咳痰、憂鬱、失眠等問題，被中醫廣泛使用。 紫蘇的重要功能大致如下： 整腸 天氣熱的時候吃冰的東西，可能讓自律神經紊亂，引起腸胃功能降低，造成身體各種不適。而中醫觀點中，紫蘇能幫助肚子內的「氣」循環更好，使腸胃功能得到調整、改善。 改善失眠 在中醫觀點中，失眠的主要原因是「氣」的滯留造成的，而紫蘇能夠幫助將滯留的氣打通，達到安定身心、幫助睡眠的效果。 抗菌、殺菌 紫蘇也有抗菌、殺菌作用，有助消除魚貝類等食物的細菌，達到預防食物中毒的效果。像是日本壽司也會加入紫蘇，除了增添風味以外，也有防止食物中毒的作用。 黑醋促代謝、調整體質、防發胖 而黑醋則是具備調整體內酸鹼值的效果，丁宗鐵指出，水分佔了人體血液的60％以上，而水分的酸鹼值和健康有密切關係。一般來說人體應保持弱鹼性，但現代人經常因為飲食習慣、壓力等原因，容易造成體質偏酸性。而黑醋本身是鹼性，能夠幫助調整體質，再加上黑醋中的醋酸、檸檬酸，可以幫助消除疲勞、促進代謝，更具備減肥效果。 日本栗原Clinic東京‧日本橋院長、醫學博士栗原毅也表示，醋酸可以刺激腸壁、促進腸道蠕動、改善腸內環境，防止便祕的同時也幫助減少腸內壞菌，同時還能提高新陳代謝，幫助體內糖分、脂肪分解，達到預防改善肥胖的效果。再加上醋中的胺基酸能夠抑制內臟脂肪、血中脂質堆積，也有預防代謝症候群、高脂血症的效果。 丁宗鐵特別推薦在天氣熱、人體代謝力容易降低的時候，將紫蘇醋當成健康飲料來飲用，可以防止所謂的「夏天肥胖」。而如果無法接受黑醋濃厚的味道，也可以改用蘋果醋、糙米醋等，但建議使用純釀造醋，避免使用有添加物的合成醋。 紫蘇醋這樣做，一天一杯預防食物中毒還能整腸、減肥 材料 綠紫蘇50片。（也可以使用紅紫蘇） 黑醋500ml。 附蓋容器1只。 做法 喝法 【延伸閱讀】

【早安健康／Smart智富 劉珮呈】你可以想像曾經打腫臉充胖子，刷爆7張信用卡，負債近百萬元的人，只花2年半就還清所有負債嗎？而她現在不但是一位媒體人，也是專教女性投資理財的講師。 任職於文化大學推廣教育部、ELLE女力學院的理財講師葉小綺，想告訴很多理財不善的人，他們並不孤單，「這是一個多麼驚人的數字！可見當時我不願意面對現實，到了一個無可救藥的程度。」當時刷爆7張卡後，因遲遲不還款，銀行請法院核發支付命令到當時任職的日商公司，公司約談她，才恍然大悟事態嚴重。 或許很多人會說，花2年半時間還完近百萬元也太難了吧！但葉小綺說，其實根本不難，因為在有壓力、有目標的還錢計畫下，雖然很辛苦，但效果最好！她舉例，若是在無設立目標計畫狀況下，花同樣時間想要「存」一百萬，就會比登天還難！ 理財教育不能等 致力女性族群「還錢的過程加速我成長，積極面對財務問題。」葉小綺說，在這漫長又痛苦的還款日子裡，令她最點滴在心頭的，是母親的包容與陪伴。她說，母親是她的榜樣，也因此促成她選擇女性族群為理財教育出發點的原因。 她發現，華人父母儘量避談金錢，這是造成多數孩子不諳理財的主要原因，「儘管已經工作多年，甚至到了結婚、生兒育女，大多數人理財觀念仍然是相當的薄弱，更遑論剛出社會賺不到多少錢的小資女了！」 葉小綺認為，女性多是家庭中的決策者，女性也是感性的動物，擁有細心、耐心、熱衷學習、勇於記取經驗的特質，其實可以比男人更懂投資理財。 她打趣說，女性生性愛「分享」，因此才會先針對女性族群設計理財課程，希望用生活化、系統化的方式，帶領「新手財女」輕鬆進入理財領域。「上課時，我常跟學生說，今天你學的東西，不只自己受用，也能幫助有需要的人，這就是一種資源分享，而且愈分享，妳會學得愈多！」 鼓勵結伴學習 會理財的女人更幸福無論年紀大小，葉小綺鼓勵每個女人都要勇於面對財務問題，了解自己的理財程度。「年輕時我在感情當中因缺乏自信，只會用金錢來討好對方，加上自己觀念不佳，導致這樣慘痛的經驗。不過也感謝有這樣的經歷，讓我重新認識自己，學會理財，藉此勉勵更多女性建立健康的兩性關係，不需仰賴金錢。」 葉小綺當年自願轉調進入財經媒體領域時，其實是個理財新手，但她深信在什麼樣的環境中，就會結交什麼樣的朋友，也會讓自己有所進步。「理財不是數字遊戲，而是一種生命管理。」葉小綺認為，學習投資理財，一個人單打獨鬥容易中途放棄，「我開課的原因，正是我非常鼓勵學生可以結交同好，讓自己浸淫於理財文化的場域，反而可以督促自己主動學習！」 教導正確的理財觀念，讓女人正視自身價值，進而影響家庭及社會，是葉小綺教課3年多來最大的目標。未來，不只「女人的第一堂理財課」，葉小綺希望能夠走出更多地方，讓自己的故事與學習經驗，成為更多需要的人的幫助，也幫助自己在不同階段因理財教育而獲得更多力量。 女性理財常見4個盲點： 小檔案-葉小綺 現職：理財講師 經歷：理財幼稚園工作室負責人、文化大學推廣教育部、Elle女力學院理財講師 【延伸閱讀】 【作者簡介】 成立於 1998年，提供股票、基金、期權、  黃金、外幣、債市、房地產、保險、退休規劃、  消費觀念等投資理財領域的知識、情報與課程服務，全方位服務投資族群需求。